Практика для восстановления после праздников. Екатерина Кнышова

Если после активных застолий вы чувствуете, что стало ещё сложнее расстелить коврик и продолжать практику йоги, то сейчас самое время это сделать!

Практика подойдёт для начального и среднего уровня. Организм будет плавно активизироваться, очищаться и укрепляться! Присоединяйтесь, друзья!

Практика была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/