Обзор курса медитации Meditation.study

Клуб OUM.RU продолжает набор на обучающий курс медитации на 2024 - 2025 учебный год.

Полугодовой курс обучения медитации – это квинтэссенция древних знаний, научных достижений современности и личного опыта преподавателей.

• Для тех, кто хочет начать медитировать.
• Для будущих преподавателей медитации.
• Для желающих понять, что такое медитация и как правильно медитировать.
• Для тех, у кого нет опыта медитации.
• Для преподавателей йоги, которые хотят повысить квалификацию.

Только практически применимые знания для развития внутреннего спокойствия, улучшения концентрации и поддержания ментального здоровья.

Курс состоит из разделов:

• Базовые знания о тонком устройстве человека.
• Первоисточники медитации.
• Научная база.
• Работа с телом и дыханием в медитации.
• Медитация в традиционных подходах.
• Современные виды медитации.
• Рекомендации для эффективной практики.
• Роль медитации в социально-активной жизни.
• Искусство преподавания.

Занятия онлайн из любой точки мира и ежемесячные очные встречи в Москве.

Лекционные и практические занятия общим объёмом 250 академических часов.

Узнать подробнее и подать заявку на курс: https://www.oum.ru/study/kursy-meditatsii/