Настоящий мужчина должен есть мясо?

Логотип клуба OUM.RU

Настоящий мужчина должен есть мясо, иначе откуда возьмутся силы - так ли это на самом деле? Это традиционное верование опровергают личным примером самые успешные спортсмены.
Наука говорит, что белок для мышц можно получать и из растительной пищи.
Двукратный Олимпийский чемпион по бобслею Алексей Воевода - вегетарианец. Он уверяет, что переход на такую диету не усложнил тренировочный процесс, а даже наоборот - поспособствовал улучшению результатов.
Другой пример пышущего здоровьем вегетарианца - ультрамарафонец Денис Михайлов. Он придерживается растительного типа питания уже 5 лет, при этом занимается невероятно изнурительным видом спорта - бегает на дистанции порой свыше 100 км.

Благодарности и пожелания