Медитация-визуализация. Курс по работе с образом. Александра Штукатурова

Друзья, сегодня, 7 апреля, начался новый курс на занятиях «Час медитации. Уровень 2» asanaonline.ru/chas-meditatsii-2. Вы ещё успеете присоединиться к группе и посмотреть первое занятие – запись доступна 2 дня, 7 и 8 апреля. Также вы можете присоединиться к каждому занятию разово.

Тема курса: Медитация-визаулизация: освоение работы с образом.
Даты: 7-30 апреля, 8 занятий, по 2 занятия в неделю, можно заниматься по записи.

Визуализация образа – одна из самых действенных и важных методик в медитации. Сегодня практики обязательно обращаются к ней.

В этом видео Александра рассказывает:

• Почему для курса выбрана именно эта тема.
• Какие основные вопросы будут разобраны.
• Кого мы приглашаем на курс.
• Из каких этапов состоит каждое занятие.

На курсе мы вместе:

• Разберёмся со сложностями в визуализации и узнаем алгоритм простых упражнений, которые помогут продвинуться в этой методике.
• Обсудим энергетический аспект: почему у многим современным людям сложно визуализировать и созидать образ.
• Выясним истинный смысл медитации-визуализации: чему она должна служить и как помогает практикам на Пути, разберём первоисточники.
• Обязательно рассмотрим роль визуализации в традициях хинаяны и махаяны.
• Каждый создаст для себя уверенную и ясную базу знаний и практических навыков для того, чтобы и дальше совершенствоваться в работе с образом.

Уровень подготовки – любой, для каждого участника будут предложены актуальные ему облегчения/увеличения нагрузки. Никто не останется без значимого и заметного результата!