Махамудра. Чогьям Трунгпа Ринпоче
Медитация – действенный способ самопознания. Существуют разные объяснения методики, её основы, пути и плода. Предлагаем вам познакомиться с фрагментом беседы Чогьяма Трунгпы о Махамудре.
В качестве разъяснения обратимся к книге Калу Ринпоче «О природе ума»:
«Первая фаза медитации — фаза сосредоточения ума, по-тибетски — шинэ. Этот термин означает спокойствие и стабильность. Благодаря сосредоточению уменьшается рассеянность, вызванная обилием мыслей и чувств, и однонаправленный ум способен покоиться безмятежно и радостно. Вторая фаза медитации — это проникновение в суть, по-тибетски — лхагтонг, что иначе переводится как «глубинное видение». Благодаря спокойному и стабильному состоянию ум лучше видит свою подлинную сущность. В идеальном случае это приводит к опыту Махамудры».
В представленном видео речь идет о четырех ступенях пути Махамудры:
- однонаправленность;
- простота, или неискусственность;
- единый вкус;
- немедитация.
В целом знания подобного рода есть один из взглядов на реальность. Надеемся, что знакомство с этим взглядом расширит ваше восприятие и станет вдохновением для практики.
Благодарность Чогьяму Трунгпе Ринпоче за переданные знания. Плодотворного просмотра!
Перевод и озвучивание: Лилия Гапонова
