Как я стала вегетарианкой. Ева Раволо

Представляем вам ещё один видео ролик, записанный в рамках проекта клуба oum.ru, в котором люди рассказывают об изменениях в жизни, произошедших после перехода на вегетарианство и здравый образ жизни. В этом видео Ева Раволо, призёр чемпионатов Москвы и России по капоэйре, делится своей историей перехода на вегетарианский тип питания и тем, как это помогло ей в спорте и жизни. «Я стала прислушиваться к велениям собственного тела, к своему организму и поняла, что вегетарианское питание, оно даёт неоспоримые преимущества и в тренировочном процессе, и на соревнованиях, я быстрее восстанавливаюсь, у меня больше энергии, у меня хорошее настроение всегда». Ева советует всем слушать свой организм и попробовать отказаться от употребления мяса, чтобы увидеть и ощутить все преимущества растительного питания.

Если вы хотите поделиться своими рецептами и принять участие в проекте, напишите, пожалуйста, на почту vege@oum.ru