Двигатели сахарной промышленности

Двигатели Сахарной промышленности
(Преодолеваем пищевые соблазны)

Сахар способен вызывать привыкание. Он провоцирует выброс опиатов в мозгу, что можно наблюдать даже на примере новорожденных. Главная проблема сахара — это концентрированные калории.

Те, кто видит своего врага в «углеводах», на самом деле, пристрастились к продуктам, которые провоцируют быстрый скачок сахара в крови 
(типа, печенья или картофеля), 
а не тем углеводистым продуктам, которые высвобождают сахара медленно (бобовые, фрукты, макароны твердых сортов). 

Основная проблема этих продуктов связана с жирными заправками и ингредиентами: сливочное масло на хлебе, сметана на картофеле, маргарин в печенье и пр.

Похожие видео

52:16

Как оно есть. Сахар

5074 просмотра ·
01:01:36
05:19

Благодарности и пожелания