Час медитации — время познать себя. Александра Штукатурова

Друзья, в этом видео приглашаем вас на регулярные занятия медитацией в течение всего учебного года — с октября по май.

Занятия «Час медитации» успешно проходят уже более 5 лет, помогая многим людям. Ведущий преподаватель Александра Штукатурова рассказывает:

• как «случайно» получилось предвидеть необходимость этих классов;
• объясняет 3 главных достоинства уроков;
• подробно знакомит с тем, как проходят практики и что они дают занимающимся.

Подробности и запись: http://asanaonline.ru/chas-meditatsii

Старт нового потока — 7 октября. Есть возможность просмотра занятий в записи. Эффективная работа 3 раза в неделю!

Девиз занятий: «Научись по-настоящему медитировать за год!»

Уровень подготовки: любой.