Йога в 90 лет. Маргери Оуэн
Многие из нас не решаются начать заниматься йогой по разным причинам: слишком молоды или слишком стары, слишком больны или и так здоровы, нет времени или ждем удобного случая, имеем лишний вес или не знаем, с чего начинать и так до бесконечности.. Наш разум заполнен чем угодно и не может даже остановиться, чтоб осознать, в чем действительно нуждаемся мы и наше тело. В этом видео 90-летняя Маргарет Оуэн с 30-летним опытом преподавания йоги рассказывает о том, как необходима йога каждому из нас, вне зависимости от состояния здоровья, возраста и социальных ограничений. За 30 лет своего преподавания она видела много историй о том, как людям помогала йога, и она также продолжает это показывать на своем примере. Сделайте это прямо сейчас! Начните заниматься йогой!
