Хатха-йога. Внимательность к телу. Елена Фелюст

В этом видео представлен краткий обзор практических занятий по Хатха-йоге на сайте asanaonline.ru c Еленой Фелюст

• Почему важно заниматься Хатха-йогой.
• Хатха-йога, как ступень к медитативным практикам.
• Хатха-йога, как метод поддержания хорошей формы и общего самочувствия.
• Хатха-йога, как практика работы с энергией.
• Расписание занятий.

Присоединиться к занятиям: https://asanaonline.ru/online/khatkha-yoga-vnimatelnost-k-telu/