Как полюбить полезные привычки

Распорядок, который работает — это не просто набор задач идеального человека, которого нарисовало наше воображение. Это не нависающая сверху, подавляющая сила, которой нужно подчиняться. Нет. Это отражение нашей сущности, наших ценностей, это то к чему привыкло наше сознание и тело, закреплённое в стабильную, рабочую систему. Список не того, что нужно делать, но того, что хочется сделать. Мы же, намереваясь переломить себя за одну ночь, вместо своей жизни как бы пытаемся жить чужую и потому неизбежно вываливаемся из неё обратно.