День с клубом OUM.RU 16 ноября

Друзья, делимся с вами атмосферой семинара по медитации, который прошёл 16 ноября в центре «Пранам».

Участники познакомились с техниками медитации, обсудили её значение в йоге и роль в преодолении стрессовых ситуаций. Завершением дня стало коллективное исполнение мантры «ОМ».

Приглашаем вас на следующий семинар: «Эффективное использование органов чувств», который состоится 23 ноября 2025 года.

Программа встречи:

• 10:00–10:15 Медитация с визуализацией
• 10:15–11:30 Практика хатха-йоги на здоровое осязание
• 11:30–11:50 Звукотерапия в шавасане
• 12:00–13:10 Лекция-беседа «Семь вкусов жизни»
• 13:20–14:20 Лекция-беседа «Управление ароматом тела и пространства»
• 14:30–15:00 Практика тратаки и мантры «ОМ».

Стоимость: - для всех участников — донейшн (любая сумма)

Оформите заявку на сайте: oum.ru/yoga-msk

Это отличная возможность углубить практику, расширить сознание и открыть новые горизонты!
До скорой встречи!