Ayurveda más yoga - el camino de una vida saludable

El yoga es un sistema perfecto de autodesarrollo, trabajo con energía y conciencia, que nos dejaron los grandes sabios del pasado. Y por otra parte Ayurveda es una colección de conocimientos también de origen centenario sobre el trabajo armonioso del cuerpo, la preservación de la juventud y la longevidad.

Estas antiguas disciplinas están tan estrechamente entrelazadas que podemos decir con seguridad que juntas forman una sola ciencia integral de la vida. Tanto el yoga como Ayurveda se basan en la misma filosofía de la conciencia: la antigua escuela india de Sankhya, tienen la misma base lingüística: el sánscrito, y nos cuentan la importancia del desarrollo armonioso de los tres componentes en la vida de una persona: su cuerpo, alma y mente. Ambas disciplinas consideran al hombre como un modelo macro del universo. Todo lo que está dentro de una persona existe también en el mundo a su alrededor, por eso el primer paso para mejorar el mundo entero es cambiar a uno mismo, trabajando tanto con el cuerpo como con la conciencia. El yoga y Ayurveda son como las dos caras de la misma moneda increíblemente preciosa, y el borde de esta es el dorado camino medio que nos llevará a la verdadera armonía y dicha.

Si queremos vivir la vida de la manera más eficiente posible, maximizar nuestro propio potencial y encontrar nuestro Camino, así como ayudar a otros; estudiar yoga, por un lado, y Ayurveda, por el otro, puede ser el camino más corto y positivo para nuestro objetivo.

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