Здоровое тело в гармонии с собой. Инесса Славски

Все мы стремимся к физическому здоровью и знаем, как сложно в современном мире, да ещё и в состоянии постоянной спешки и стресса, оставаться бодрым, оптимистичным и полным сил и энергии.

В лекции рассмотрены следующие вопросы:

  • Как отказ от тяжёлой и трудноперевариваемой пищи влияет на наш внешний вид и наше внутреннее самочувствие;
  • Как помочь себе во время срывов и даже избежать их;
  • Где находить подходящие продукты и как из них готовить вкусные блюда;
  • Основные ошибки при переходе и последствия некорректного перехода на вегетарианство и как их избежать;
  • О личный опыте перехода на вегетарианство более 15 лет назад.

Благодарности и пожелания