Йога – путь избавления от зависимостей. Алла Долгова

Логотип клуба OUM.RU
Йога – путь избавления от зависимостей. Алла Долгова

Вредные привычки тратят наш жизненный ресурс, ухудшают состояние здоровья и заставляют жить не своей жизнью. Часто зависимости формируются попыткой убежать в иллюзорную реальность, иногда за компанию с другими людьми, а порой это и вовсе результат влияния рекламы и масс-медиа. Из этой лекции вы узнаете, откуда берутся вредные привычки и как понять, что мы зависимы от чего-то? Что делать, если никак не получается оставить зависимости? Как йога может помочь облегчить переход от вредных привычек к свободной жизни?

Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/

Благодарности и пожелания