Вводный курс в Кундалини йогу. Курс начнётся 14 декабря: https://asanaonline.ru/online/vvodnyy-kurs-v-kundalini-yogu-5/
Вы никогда не сталкивались с такой ситуацией, когда:
Тогда вам сюда, потому как здесь мы будем мощно воздействовать на работу вашего сознания, трансформируя и возвышая его. Это направление йоги не имеет никакого отношения к растяжке. Здесь мы не выполняем никаких комплексов по раскрепощению тела. Наша примарная задача, с помощью таких инструментов, как: замки, мудры, крийи (комплексы упражнений), пранаямы, мантры, аффирмации и асаны, поднимать энергию от нижних центров вверх.
Кундалини йога – это раджа йога, то есть йога королевская (санскр. раджа – король). Ещё совсем недавно эта технология была под строгим запретом для широкого распространения. Её преподавали только, или продвинутым практикам (аскетам и будущим брахманам), или членам королевской семьи (кшатриям). Благодаря милости учителей современности, дабы дать будущим поколениям возможность справиться с вызовами XXI века, большая часть этого учения теперь открыта в свободном доступе.
Регулярные занятия Кундалини йоги помогут вам:
Однако, мощь и эффективность, как мы знаем, не всегда может проявлять себя в положительном ключе. Неподготовленный человек, ненадлежащим образом используя данную технологию, может нанести изрядный вред, как себе, так и окружающим. Поэтому, крайне важно последовательно познакомиться с этим учением, аккуратно подготовив свое тело и ум. Именно эта задача и стоит перед нами на этом курсе.
Курс «Введение в Кундалини йогу» будет состоять из 10ти занятий, длительность каждого из которых 2 часа. Наше знакомство пройдет по принципу от «простого к сложному». Вначале курса теоретическая часть будет занимать 50% занятия, постепенно снижая свой удельный вес в пользу практики. Так, последовательно и не спеша мы познакомимся с основными инструментами Кундалини йоги, попробуем все на практике и несомненно почувствуем эффект. Одним из ценнейших ресурсов этого курса будет является групповой чат, где вы сможете задавать вопросы преподавателю и поделиться своим опытом с участниками группы.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Чакры: энергетические центры трансформации. Хариш Джохари
Кундалини-йога один из методов развития. Сильные и слабые стороны этого метода