Ретриты. Как мотивировать себя. Наталья Митина

Логотип клуба OUM.RU

В жизни каждого человека, в определенный момент времени, наступает такой период, когда он начинает задавать себе такие вопросы, как: «В чём смысл жизни?», «Для чего я живу?», «Почему всё происходит именно так, а не иначе?», «Почему меня окружают именно эти люди?» и т.д. Кто-то начинает задаваться этими вопросами раньше, кто-то позже, но все стремятся найти ответы на них. И помочь в этом могут такие методики, как ретрит или випассана, которые помогают осознанно подойти к тому, кто ты есть на самом деле.

Вопросы, рассматриваемые в лекции:

  • Зачем проходить випассану и что она даёт?
  • Обязательно ли заниматься йогой, чтобы пройти ретрит?
  • Какие трудности могут возникнуть во время ретрита и как с ними справляться?

Благодарности и пожелания