Путь к себе. Как быть в балансе и ресурсе. Алла Долгова
Современный человек часто находится в поисках состояния ресурса и внутреннего баланса. Все секреты их обретения кроются в пути к себе. Самих путей может быть множество. О самом быстром и эффективном способе как раз и идёт речь в этом видео.
Лекция записана в рамках встречи в Санкт-Петербурге. Следующий семинар состоится 13 ноября, подробнее: https://www.oum.ru/seminars/dykhanie-v-yoge/
В видео рассмотрены следующие вопросы:
- 01:45Что помогает ощутить себя в балансе
- 03:364 условия достижения просветления
- 05:38Взаимосвязь пирамиды Маслоу
- 06:25Пути к познанию самого себя
- 09:42Взаимосвязь тела и ума
- 11:09Чула Саччака сутра. Малая беседа с Саччакой
- 13:51Что такое Дукха (страдание)?
- 15:40Ожидание и реальность
- 17:48Почему некоторые люди любят бегать и заниматься спортом?
- 20:21Об эффекте ретритов (затворов)
- 27:02Важность призмы восприятия
- 30:32Пробуждение к настоящему моменту
- 37:50Почему один человек может нравиться, а другой нет
- 39:43Переживания в медитации
- 41:07Привязанность к результатам и чувство эго
- 43:09Как реагировать на несправедливость и конфликты
- 45:38Динамические медитации
- 53:36Где начинается медитация?
- 54:41Разбор изображения Шаматха
