Практика хатха-йоги. Укрепление мышечного корсета. Наталья Митина

Логотип клуба OUM.RU

Человеческое тело – это отличный инструмент, позволяющий взаимодействовать с этим миром. Как и любой механизм, его следует поддерживать в хорошей форме для того, чтобы он дольше вам служил, выполняя свои функции. Независимо от того, ведёте ли вы активный или сидячий образ жизни, занимаетесь хатха-йогой давно или начали совсем недавно, данный комплекс поможет вам укрепить мышцы, активно потянуться и проработать разные участки тела.

Здоровая и крепкая физическая форма это важно. Но куда важнее использовать эту форму для благих целей, осознавая важность «драгоценного человеческого рождения».

Успехов в практике!

Ом

 

Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Наталья Митина

Благодарности и пожелания