О ретрите «Три дня погружения в тишину». Алла Долгова и Валентина Ульянкина

Слово «ретрит» слышали уже многие. Существует масса различных подобных мероприятий, но что собой представляет индивидуальный (личный) ретрит?

На ретрит можно записаться: https://asanaonline.ru/3day-retrit

Во время эфира были затронуты темы:

• для чего устраивать такие погружения;
• как подготовиться к индивидуальному ретриту;
• какие эффекты возникают после ретрита;
• как часто нужно проходить ретрит-випассану.

Если у вас есть вопросы оставляйте их пожалуйста в комментариях ниже.