Комплекс Хатха йоги. Сила и статика. Роман Косарев

Логотип клуба OUM.RU

Остановитесь!
Этот мир настолько сильно подвержен влиянию динамики, что порой бывает крайне трудно остановиться и успокоиться.



Оглянитесь!
Даже в современной хатха-йоге стали преобладать более динамические практики.



Отстранитесь!
В данном комплексе вам будет предложено выполнить небольшое количество простых асан, но их удержание будет растянуто во времени.



Такой подход позволит гораздо тоньше прочувствовать воздействие асан на тело и ум, и глубже заглянуть в свой внутренний мир.



Успехов в практике! Ом!

Благодарности и пожелания