Как работать с эмоциями. О ретрите «Три дня погружения в тишину». Анастасия Исаева и Алла Долгова

Представляем вашему вниманию запись эфира с Анастасией Исаевой и Аллой Долговой, в котором говорили о том, как работать с эмоциями, а также о предстоящем онлайн-ретрите «Три дня погружения в тишину».

Узнать подробнее о ретрите и подать заявку: https://asanaonline.ru/3day-retrit

В видео рассмотрены следующие вопросы:

• как работать с эмоциями с помощью медитации?
• как принимать взвешенное решение?
• чем эмоциональность может обернуться на ретрите молчания?
• как проживать эмоции здраво и экологично?
• что говорят писания на тему работы с эмоциями?

Также вы можете приобрести курс медитации «Семь дней освоения медитации», который проводит Анастасия и заниматься в удобное для вас время.