00:26

Регулярные занятия «Эффективное утро». Юлия Дувалина

·
Друзья, приглашаем вас на регулярные занятия хатха-йогой по утрам «Эффективное утро» на сайте asanaonline.ru, которые проводит преподаватель клуба oum.ru Юлия Дувалина. ✔ https://asanaonline.ru/online/effektivnoe-utro/ Утром тело и ум сильно закрепощены. Это состояние может следовать за нами в течение всего дня. Утренний онлайн видео урок йо...
38:57

Шаматха – медитация успокоения ума. Юлия Дувалина

·
Лекция о медитации как о пошаговом пути работы со своим умом. О том, с чем практики сталкиваются на этом пути, какие препятствия и возможности их ждут. О важности практики медитации для каждого человека, чтобы быть творцом своей реальности, преодолевать свои ограничения и расширять границы своих возможностей, принимать осознанно ответственность за свою жизнь...
56:57

Чакры. Влияние практики на энергию. Юлия Дувалина

·
В этом видео Юлия рассказала о том, как практика йоги влияет на наше энергетическое состояние. А также о строении тела, его оболочках и взаимосвязях между ними. Вы узнаете, как сделать свою практику более эффективной, как и для чего нужно работать с чакрами и поднимать энергию. ⠀ 6 июля у Юлии начнётся новый курс «Практика по чакрам», на котором вы...
01:07:55

Зачем современному человеку ретрит. Юлия Дувалина

·
Друзья, предлагаем вашему вниманию видео, записанное в рамках нашего проекта «О жизни и йоге». Гостем этого эфира была Юлия Дувалина Тема беседы: Зачем современному человеку ретрит Ретрит – очень важная практика в системе саморазвития. В рамках нашей программы «О жизни и йоге» мы приоткрыли завесу таинственности и побеседовали о том, что эт...
59:56

Правильная осанка. Укрепление плечевого пояса. Юлия Дувалина

·
Плечевой пояс непосредственно связан с грудным отделом позвоночника и оказывает сильное влияние на осанку в целом. На уровне психосоматики плечи показывают, как человек взаимодействует с окружающими людьми. Когда нам хочется закрыться и отгородиться от мира, мы интуитивно сутулимся, скрещиваем руки на груди. Когда хотим проявить себя среди других, то рас...
01:13:28

Путь Будды. Юлия Дувалина

·
Лекция записана в Махабодхи, Бодхгая, февраль 2019 https://www.oum.ru/tours/tour-india-bodgaya/
01:19:07

О ретритах. Юлия Дувалина

·
Слово «ретрит» переводится как «уход, отступление, отказ, уединение, удаление». Ретрит помогает увести наше сознание от иллюзии к реальности. Обнаружить наше естественное внутреннее состояние, нашу природу. Только осознав иллюзии, которыми захвачен наш ум, и научившись отличать истинное от ложного, возможно изменить нашу жизнь к лучшему. Темы, рас...
44:25

Как йога меняет мировоззрение? Юлия Дувалина

·
Читает преподаватель клуба OUM.RU Юлия Дувалина.
23:15

Аскезы для начинающих. Как найти свою золотую середину. Юлия Дувалина

·
Польза добровольного самоограничения неоценима как для самого человека, так и для его окружения. Практикуя разумный аскетизм, человек совершенствуется в своём духовном росте и развивает благие качества характера. Но как найти золотую середину в практике аскетизма? На этот и другие вопросы вы найдёте ответы в данной лекции. Читает преподаватель клу...
47:33

Почему мы живём не так, как хотели бы. Юлия Дувалина

·
Лекцию читает преподаватель клуба oum.ru Юлия Дувалина.
01:04:56

Питание, как практика самосовершенствования. Юлия Дувалина

·
Питание, как практика самосовершенствования.
01:59

Практика на расслабление и раскрепощение тела. Юлия Дувалина

·
Преподаватель: Юлия Дувалина Продолжительность: 1 час 40 минут Максимальное разрешение: 1920х1080 (FullHD). Практика направлена на постепенное комплексное раскрепощение, расслабление тела. Подходит как для восстановления, так и в особые стрессовые периоды, а так же для женщин в очистительные дни. У современного человека две основные причи...
01:14:04

Практика йоги. Проработка плечевого пояса

·
Практика хатха йоги направленная на раскрепощение и укрепление плечевого пояса, подходит для начинающих.