25:03
Асаны: физиологическое воздействие. Ольга Евдокимова
Все мы разные, и каждый из нас склонен выбирать для себя практику, близкую по характеру и темпераменту. Но как не упустить важного, опираясь на свои предпочтения? Как сделать практику качественной и выстроить грамотную последовательность асан для гармоничного развития тела и души? Данная лекция поможет вам разобраться в этом, рассматривая следующие вопросы:
...
01:46:37
Виды йоги: критерии выбора. Ольга Евдокимова
В лекции рассматриваются такие темы:
Иллюзия выбора современных стилей в йоге - классификация в современной йоге
О занятиях йогой в маленьких городках
Почему люди теряют энтузиазм к практике
Плюсы и минусы йоги для здоровья
О визуализации "денежное дерево", каких опасности скрывают подобные техники
Что такое непроизвольная концентрация и как ...
01:45:05
Практика йоги. Последовательная проработка мышц и суставов ног
Комплекс асан "Последовательная проработка мышц и суставов ног"
Преподаватель клуба oum.ru Ольга Евдокимова
КЦ "Аура, сентябрь 2015