Новые лекции преподавателей oum.ru

Каждый из нас рано или поздно начинает искать себя, своё предназначение. Стоит отметить, что путь к себе достаточно долог и тернист. Не каждому повезет сразу найти его и следовать всю свою жизнь. Ведь ритм современной жизни таков, что чаще всего окружающий мир затягивает нас в повседневную суету, завлекает иллюзиями и миражами и навязывает какие-то ложные...

Представляем вам лекцию преподавателя клуба oum.ru Александра Худорожкова – «Яма и Нияма. Ощутимый эффект от практики». Яма и Нияма – это названия двух первых ступеней йоги, сформулированные мудрецом Патанджали в «Йога- сутре». Это первые и основные условия для человека, который хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования...

Ом! Друзья, приглашаем вас присоединиться к онлайн курсу «21 день освоения медитации», который будет регулярно проходить на сайте asanaonline.ru Занятия проводит преподаватель клуба oum.ru Анастасия Исаева. Начало очередного курса – 20 июня 2019 года Наверняка вы слышали, что за 21 день формируется привычка. За 21 день ежедневных часовы...

Эта лекция основана на личном опыте и раскрывает многие вопросы, связанные с переходом на осознанное растительное питание. Изменение привычного рациона питания на растительный помогает излечиться от многих болезней, избавиться от лишнего веса и просто улучшить общее состояние организма. Способствует укреплению нервной системы и улучшению психического...

Представляем вашему вниманию видео Екатерины Андросовой «Медитация, ретрит, внутренние практики». В видео рассматриваются следующие вопросы: Забота о чистоте тела и ума. Что такое «медитация» в контексте этой беседы. Зачем в целом заниматься медитацией, учиться контролировать ум, эмоции, своё поведение. Что такое ретрит и возможности...

Поддержание достаточного уровня гибкости необходимо для обеспечения эффективных движений тела. Кроме того, достаточный уровень гибкости снижает вероятность травм и появления болезненных ощущений в мышцах, суставах и позвоночнике. Растяжка даёт мышцам и связкам расслабление, соответственно, снижается потребность тела в адаптации к стрессовой ситуации. Уве...

Клеши. Что же это такое, какими они бывают, какова их роль в жизни индивида и что делать, чтобы ослабить их влияние — все эти вопросы мы рассмотрим в рамках данной лекции. В качестве источника будем пользоваться «Йога-сутрами» Патанджали и комментариями к данному тексту.

Предлагаем вам к просмотру лекцию Виктории Кузнецовой – преподавателя клуба OUM.RU, ведущего занятия на сайте asanaonline.ru. В данной лекции Виктория рассказывает, о том, как в сказках и русских традициях зашифрованы классические знания по йоге. В лекции вы сможете найти ответы на следующие вопросы: Что такое матрешка? Почему Баба-...

В лекции рассмотрены следующие вопросы: Что такое Анахата-чакра. Что интересует человека на Анахата-чакре. Как человек в течение жизни развивается по чакрам. Сердечный центр – средоточие женской энергии. Как Анахата-чакра связана со Свадхистана-чакрой. Работа Анахаты в тамасе и раджасе. Проблема привязанности и ...

Многие практики йоги знакомы с чётками, собранными Еленой Гавриловой. В этом видео Елена расскажет, как можно собрать чётки самостоятельно, а также как починить свои чётки. Во время беседы были затронуты также следующие вопросы: Виды сборки чёток. Какую длину нити нужно выбрать для чёток из 108 бусин. Как собирать чётки через уз...

Слово «ретрит» переводится как «уход, отступление, отказ, уединение, удаление». Ретрит помогает увести наше сознание от иллюзии к реальности. Обнаружить наше естественное внутреннее состояние, нашу природу. Только осознав иллюзии, которыми захвачен наш ум, и научившись отличать истинное от ложного, возможно изменить нашу жизнь к лучшему. Темы, рас...

В лекции рассматриваются вопросы: Возможно ли женщине заниматься йогой, если в семье есть дети. Как подойти к воспитанию ребёнка. Как меняется жизнь родителей, особенно женщины, когда рождаются дети. Женщины различных варн и их взаимодействие с йогой и семьёй. Миф о невозможности совмещать йогу и семью. Чем определяется...

Для многих жителей планеты, изучающих Ведическую Культуру Предков, река Ганга священна. О ней ходят легенды, её воды почитают за чудесные свойства, ей приподносят дары и воспевают её имена в сакральных мантрах. К её истоку совершают паломничества, чтобы прикоснуться к чистой энергии первозданных ледяных вершин, наполниться новыми силами, переосмыслить св...

Предлагаем вам к просмотру лекцию Виктории Кузнецовой – преподавателя клуба OUM.RU в Москве. В данной лекции рассматривается важность первой ступени йоги согласно классификации Патанджали - «Ямы». В лекции вы сможете найти ответы на следующие вопросы: Почему соблюдение принципов первой ступени являются энергетической техникой безопасности; ...

У большинства людей, слыша слово йога, возникает образ человека, который сидит в позе лотоса с закрытыми глаза и медитирует. Многие начинающие практики стремятся как можно скорее сесть в падмасану и получить какие-то переживания. Все внутренние практики, начиная с пранаям и заканчивая более глубокими состояниями, когда человек погружается в медитацию, вы...

Людей разных возрастов и культур постоянно интересуют одни и те же фундаментальные вопросы: Кто мы? В чём цель нашей жизни? Что нас ждёт после этой жизни? Эволюция человека заключается в постоянном развитии сознания. Одним из инструментов такого развития является йога. Она помогает ответить на многие фундаментальные вопросы, способствует познанию ...

Проблема экологии стоит перед человечеством как никогда остро. Закрыть глаза и сделать вид, что ничего не происходит, уже не получится. Предлагаю вам рассмотреть данный вопрос с позиции йоги, вспомнить основу — Яму и Нияму, и, опираясь на классические предписания, проанализировать сложившуюся ситуацию.

Что помогает бороться с амбициями и зачем это нужно. Апариграха – умение делиться с другими. Что такое настоящее пожертвование. Ахимса и амбиции. Альтруизм в современном мире. Кого можно считать настоящим альтруистом. Випассана – действенный инструмент в борьбе с амбициями. Сантоша – великое смирение. История Ананды. Результаты от усмирения ...