Существуют популярные мифы о том, что «йога для здоровья», «йога для похудения», «йога для расслабления», «йога для повышения стрессоустойчивости» и другие.
Из лекции вы узнаете, для чего на самом деле предназначены практики йоги, и получите мотивацию заниматься регулярно.
Темы, освещенные в лекции:
Лекция была записана во время йога-тура в Теберду. Присоединяйтесь, пожалуйста, к следующему туру: https://www.oum.ru/yogatour.teberda
Виды йоги. Основные разновидности йоги
Зачем русскому «индийская» йога?